事務系の仕事で、一日中座りっぱなしという生活を続けていました。 肩は凝るし腰は痛くなるし、 足はいつもだるくて仕方がありませんでした。それでも20代の頃は若いので体力もあるし。 翌日には疲れは取れてましたけど。 でもだんだんと加齢には勝てず、 疲…